Glæd din hjerne - mental velvære gennem håndværk
Kom og hør to eksperter dele deres viden om psykologien bag håndarbejde og håndværk, og ikke mindst dets sundhedsfremmende effekter.
I en hektisk og travl hverdag bliver hjernen sjældent sat på pause. Allestedsnærværende digitale medier, konstante informationsstrømme, og en forventning om at være tilgængelig døgnet rundt arbejdsmæssigt og socialt er et velkendt scenarie for mange af os. Forskning viser, at dette opskruede tempo kan have konsekvenser for både vores psykiske og fysiske helbred. Når hjernen konstant er i "action mode", får den ikke tid til at genoplade. Og det kan påvirke vores evne til at lære, vores hukommelse, koncentrationsevne og kreativitet. Så hvordan finder vi tid til fordybelse og giver hjernen en tiltrængt pause? Lyt til to eksperter, der bl.a. forsker i, hvordan håndarbejde og håndværk kan øge vores trivsel og livsglæde.
På scenen vil du møde:
Anne Kirketerp, Psykolog og kunsthåndværker, Craft Psykologi
Peter Lund Madsen - Læge og forfatter
